Tisztelt Kolléga! A WHO előrejelzése szerint a XXI. század a szorongás évszázada lesz. 22 év telt el ebből az évszázadból, de már megéltünk egy pandémiás helyzetet és jelenleg háború dúl a szomszédságunkban, melynek súlyos gazdasági válság a következménye. A mindennapjaink stresszel telítettek voltak ezen csapások nélkül is. A munkahelyünk is jelenthet stresszforrást számunkra, munkavégzés közben sok stressz érhet bennünket, ami akadályozza a megfelelő színvonalú munkavégzést, rányomja bélyegét a munkahelyi légkörre. Mit tehetünk annak érdekében, hogy csökkentsük a munkahelyi stresszt? Hogyan…